ANTES E DEPOIS DA DIETA MOTIVAÇÃO

ANTES E DEPOIS DA DIETA: O desânimo é comum quando estamos mudando alguns hábitos, principalmente quando a mudança é nos hábitos alimentares. Nossa mente pode nos sabotar que fazer com que a mudança pareça difícil demais, afinal sair da zona de conforto nunca é fácil.

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Para sair desse estado mental e focar na vida saudável você pode criar um painel de inspiração com histórias e fotos de pessoas que passaram pelo mesmo processo, assim quando aquela vontade de desistir aparecer você pode se lembrar que várias pessoas já chegar lá e que nada é impossível

Confira algumas fotos antes e depois da dieta impressionantes para te dar um gás na reeducação alimentar!


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Antes e depois da dieta: motivação!

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