Todas as publicações por Redação Fator de Emagrecimento

TEMPEROS NATURAIS OBRIGATÓRIOS NA SUA COZINHA

Como você tempera sua comida? Usa temperos industrializados? Sempre falamos da importância de privilegiar os alimentos naturais para uma alimentação saudável. Isso incluí os temperos e condimentos que você usa. Confira alguns temperos naturais obrigatórios na sua cozinha! TEMPEROS NATURAIS OBRIGATÓRIOS NA SUA COZINHA

BALÉ EMAGRECE?

Balé emagrece: O ballet é ou balé conhecido por ser uma dança extremamente técnica que se originou nas cortes da Itália renascentista durante o século XV. Os princípios básicos do balé são: postura ereta; rotação externa dos membros inferiores, movimentos circulares dos membros superiores, verticalidade corporal, disciplina, leveza, harmonia e simetria. Será que essa atividade pode contribuir...

AÇÚCAR E DEPRESSÃO

Sabe aquela história "docinho para alegrar a vida", parece que não é bem assim que funciona. Segundo um estudo da University College London (UK) o açúcar e depressão estão associados. Assim, como ele pode ser responsável também pelo e transtorno de ansiedade! Confira!

ALIMENTAÇÃO PREVENTIVA: CÂNCER DE MAMA

A ciência já sabe que existe uma predisposição genética para o certas doenças, incluindo, o câncer de mama. No entanto, infelizmente, algumas outras causas para o aparecimento e desenvolvimento da doença são desconhecidas. Fazendo parte do grupo de risco ou não, você pode praticar uma alimentação preventiva! Confira!

BURPEES: CONHEÇA O EXERCÍCIO DO MOMENTO

Você já fez alguns burpees? Esse exercício têm sido o queridinho dos educadores físicos e não é a toa! O burpees “É um dos exercícios mais completos porque trabalha quase todos os músculos do corpo – ombros, core, quadríceps –, dá um boost no fôlego e melhora coordenação...

ADOÇANTE: SAUDÁVEL OU PERIGOSO?

Sabemos que o grande vilão da nossa saúde é o açúcar! Mas será que substituir o açúcar por adoçante é melhor para nossa saúde? Confira como agem os adoçantes artificiais no nosso corpo!