Artigos da categoria:Exercício Físico

CÉREBRO MAIS POTENTE COM EXERCÍCIOS

Não cansamos de falar como a prática de exercícios é benéfica para o nossa vida! O exercício contempla nosso corpo o deixando mais flexível, ágil e forte. E esses benefícios contemplam nosso cérebro também, confira!

CICLISMO: SAÚDE E EMAGRECIMENTO

Praticar exercícios físicos é essencial para uma vida saudável e para o emagrecimento. Se você deseja emagrecer o ciclismo pode contribuir muito para o seus objetivos! Confira como enxugar gordurinhas, desenhar as pernas, tonificar o bumbum, melhorar o fôlego com o ciclismo!

CÃO FIT: EXERCÍCIO COM CACHORRO

Um companheiro de treino pode ajudar muito na motivação para os exercícios físicos. Mas se sua disponibilidade não bate com seus amigos ou companheiro, que tal praticar exercício com cachorro?

YOGA: BEM-ESTAR E EMAGRECIMENTO

Muitos pensam que a prática da yoga consiste integralmente em movimentos lentos e contemplativos. Acontece que a yoga valoriza esses momentos, mas também promove exercícios intensos e vigorosos que ajudam no emagrecimento. Confira a abaixo os benefícios da prática da yoga para sua saúde, bem-estar e emagrecimento!

TÊNIS: BENEFÍCIOS PARA SAÚDE E EMAGRECIMENTO

Trabalhar os músculos das pernas, braços, costas e abdome de forma prazerosa e desafiadora? Tudo isso é possível para quem pratica o tênis. O esporte é uma alternativa interessante para quem busca uma atividade saudável e tratamento de doenças como a hipertensão. CONHEÇA OS...

LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO: CONHEÇA OS BENEFÍCIOS

Já ouviu falar no levantamento de peso olímpico? Essa prática, como o próprio nome sugere, é uma modalidade olímpica. Hoje os canais esportivos já transmitem campeonatos mundiais dedicados a esse esporte. E por isso, e também pelo advento do crossfit, o levantamento de peso tem ganhado cada vez mais espaço, até mesmo por aqueles que não pensam...

BENEFÍCIOS DA AULA DE CIRCO

BENEFÍCIOS DA AULA DE CIRCO: Quando falamos de exercício físico é muito comum pensarmos em musculação e aulas de academia, não é mesmo? Mas nem sempre as atividades mais comuns são atrativas para todas as pessoas. Se você não gosta de academia e treinamentos tradicionais deve buscar uma atividade que lhe dê prazer e satisfação. Você...