Artigos da categoria:Uncategorized

SEDENTARISMO E SUAS CONSEQUÊNCIAS

O sedentarismo é a causa e a consequência de diversos males da nossa vida. Quem já praticou exercício físico regularmente por algum tempo, sabe como o corpo sente as consequências do sedentarismo. Essas consequências podem vir de várias formas: mais preguiça, falta de disposição, dores musculares, irritabilidade, entre outras coisas! Confira 10 consequências do sedentarismo para...

DICAS PARA EMAGRECER EM 2017

Você cumpriu suas metas em 2016? Se não concluiu 100% delas, saiba que o mais importante é a vontade de mudar! Se sua vontade para 2017 é emagrecer Alessandro Vianna, um dos autores do livro 12 Semanas para Emagrecer e Viver Melhor dá algumas dicas para manter o foco e determinação em 2017!

CUIDADO COM AS DIETAS MILAGROSAS

Muitas pessoas não gostam de fazer dietas, outras não vivem sem elas. No entanto, é crucial que se tome muito cuidado com as conhecidas Dietas Milagrosas. Se você é adepto (a) dessas dietas, veja a seguir quais são os cuidados básicos para você não ter nenhum problema e não ficar doente ou viver no eterno efeito...

Detox

O que é Detox? Hoje muito tem se falado a respeito de detox ou dieta detox, especialmente porque caiu no gostoso de muitas atrizes. Mas afinal o que é? Como funciona? Ela realmente elimina as toxinas e ajuda a emagrecer?