CHÁS EMAGRECEDORES

Chás emagrecedores: Muitas pessoas buscam emagrecer da forma mais natural possível e uma das maneiras mais naturais que existem é tomar chás. Pois, muitos têm efeito emagrecedor, saciam o desejo de comer, queimam a gordura, inibem a fome e assim por diante.

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A tradição de tomar chás é sem dúvida um hábito muito saudável de todas de tomar chás. Que tal conhecer alguns desses chás emagrecedores que podem contribuir na perda de peso?


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Os Benefícios dos Chás Emagrecedores

A maioria das pessoas sabe que muitos chás têm efeitos variados: muitos ajudam a relaxar, a descansar, que dão animo e vitalidade. Outros chás servem para saciar a fome, ajudam o metabolismo, tem os chás diuréticos e os que regulam o intestino.

Vamos ver cada um deles mais detalhadamente e ver quais se encaixam em sua dieta.

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Dos chás para emagrecer, o chá verde é provavelmente o mais conhecido. Quase todas as pessoas que querem emagrecer já tomaram esse chá.

O chá verde faz com que o metabolismo seja acelerado, fazendo assim com que o corpo perca peso de forma natural e rápida.

Alguns estudos informam que ao tomar 3 xícaras de chá verde ao dia, sem açúcar, o corpo elimina cerca de 70 calorias. Por possuir antioxidantes fortes e polifenóis, o chá verde ajuda na prevenção de alguns tipos de câncer, como: o de pele, o de estômago e o de mama.

Outro poder do chá verde é o de ser anti-inflamatório, ele ajuda a reduzir as inflamações melhorando o conforto do corpo.

Para que sofre do coração, o chá verde deve ser ingerido com recomendação médica. Uma vez que, por sua propriedade termogênica, ele pode acelerar os batimentos cardíacos. Mas sendo utilizado com a recomendação médica, ele se torna um grande aliado. Pois age limpando a gordura que fica acumulada na artéria coronariana, fazendo assim com que o sangue passe normalmente.


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Chá de Hortelã

Você pode não saber, o delicioso chá de hortelã ajuda sim a emagrecer! O que os estudiosos informam é que ele acelera a digestão e assim queima calorias.

O chá verde pode ser servido frio ou quente. A recomendação, assim como em outros chás, é que não se use açúcar.

Chá de Alecrim

O chá de alecrim não é tão conhecido como os outros. O alecrim é habitualmente utilizado como um tempero, por isso pode causar estranheza.

Mas o chá de alecrim é muito utilizado com fins terapêuticos, principalmente para ajudar perda de peso. Ele é bastante leve e por isso bastante indicado para as dietas de baixa caloria.

O segredo do chá de alecrim é que ele diminui a ansiedade e o nervosismo. Acaba fazendo com que você coma menos, além de melhorar o metabolismo gástrico, ajudando a liberar toxinas.

E mais um pequeno detalhe, o chá de alecrim é um grande diurético, fazendo com que o inchaço do corpo diminua.

Depois de ver estes 3 chás, você sabe que pode consumi-los sem medo e sem açúcar, ajudando assim a perda de peso!

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