CONHEÇA AS MARAVILHAS DO KEFIR

Você já ouviu falar sobre #Kefir? O Kefir é um probiótico produzido através da fermentação do leite. Possui um aspecto semelhante ao Iogurte, mas o seu valor nutricional e terapêutico é muito superior. Leia mais sobre essa bebida ancestral e maravilhosa!

kefir de leite

Pelo consumo excessivo de alimentos industrializados o nosso intestino passou por mudanças em sua composição da microbiota original. O resultado disso são muitas doenças, por isso, temos a necessidade de reequilibrar nosso “ecossistema interior”.

É um alimento fermentado por mais de trinta tipos diferentes de micro-organismos! E além de apresentar alta concentração de Vitamina D, aminoácidos, cálcio, melhorar a absorção de nutrientes e fortalecer o sistema imunológico.

Os principais benefícios do Kefir:

Incrementa o valor biológico das proteínas do leite

As proteínas do kefir são parcialmente digeridas e, assim, mais facilmente utilizadas pelo organismo. O triptofano, um dos aminoácidos essenciais abundantes no kefir, é conhecido pelo seu efeito relaxante do sistema nervoso.

Sintetiza ácido láctico, o que diminui a intolerância a lactose e favorece a digestibilidade do leite mesmo para pessoas que sejam sensíveis ao leite de vaca

Sintetiza vitaminas do complexo B

Aumenta a resistência à infecções

Ativa sistema imunológico – e já foi usado, com sucesso, para ajudar pessoas portadoras do vírus HIV, síndrome de fadiga crônica, cancro e herpes.


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Efeito tranquilizador do sistema nervoso beneficia muitas pessoas que sofrem de depressão, distúrbios do sono, entre outras.

Restabelece e equilibra a flora intestinal – elimina dos intestinos as bactérias e leveduras prejudiciais, e aumenta a população bacteriana benéfica e protetora.

Regulador da flora intestinal, podendo ser usado tanto em casos de obstipação quanto diarreia, reduz a flatulência e melhora de uma forma geral todo o sistema digestivo.

O efeito de “limpeza” que exerce em todo o corpo, ajuda a estabelecer o equilíbrio do ecossistema interno, permitindo uma ótima saúde e aumento da longevidade.

Diminui o risco de cancro , principalmente de cólon

Ajuda a diminui o colesterol LDL

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