CAMINHADA: COMECE AGORA!

Conheça os Benefícios da Caminhada: Um dos exercícios mais práticos e fáceis de fazer é também um dos que mais apresentam benefícios à saúde. Podendo ser praticada a qualquer hora do dia e em qualquer lugar, andar não exige habilidades esportivas avançadas. Para...

FRUTAS E DIABETES

Quem tem Diabetes Mellitus pode comer qualquer fruta? Ou é preciso evitá-las por serem doces e conterem açúcar? O que comer, as frutas doces ou ácidas?

CHÁS EMAGRECEDORES

Chás emagrecedores: Muitas pessoas buscam emagrecer da forma mais natural possível e uma das maneiras mais naturais que existem é tomar chás. Pois, muitos têm efeito emagrecedor, saciam o desejo de comer, queimam a gordura, inibem a fome e assim por diante.

GLÚTEN: VILÃO DA VEZ?

Não há nada mais comum atualmente do eu ouvir falar em glúten, de sua alergia ou de pessoas celíacas para quem não sabe, as pessoas celíacas são aquelas que não podem ingerir essa substância de forma alguma.

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR: A MELHOR DIETA

Reeducação Alimentar: a melhor dieta - Quando se pensa em iniciar uma dieta, muitas pessoas passam em frente a uma banca de revistas e compra todas as revistas que falam de dietas, de como emagrecer, como perder a barriga indesejada e assim por diante.

FAZER DIETA CUSTA CARO?

"Fazer dieta custa caro!" Com certeza você já ouviu alguém falando isso. Sabe aquele momento em que você se vê no espelho e nota que aqueles quilinhos já não estão servindo só para demonstrar seu “excesso de gostosura"? Pois é, que tal pensar seriamente em uma dieta? Afinal, não é só da estética que estamos...

CUIDADO COM AS DIETAS MILAGROSAS

Muitas pessoas não gostam de fazer dietas, outras não vivem sem elas. No entanto, é crucial que se tome muito cuidado com as conhecidas Dietas Milagrosas. Se você é adepto (a) dessas dietas, veja a seguir quais são os cuidados básicos para você não ter nenhum problema e não ficar doente ou viver no eterno efeito...

DIABETES: CONHEÇA E SE PREVINA!

Você sente sede excessiva? Fadiga? Fraqueza? Aumento de apetite? Isso pode ser diabetes! Estes sintomas podem ser um alerta de que sua saúde não vai bem, pois estes são alguns dos sintomas que acometem as pessoas com Diabetes Mellitus. Se você se encaixa dentro deste quadro de risco ou simplesmente quer entender esta doença, continue lendo...