CÃO FIT: EXERCÍCIO COM CACHORRO

Um companheiro de treino pode ajudar muito na motivação para os exercícios físicos. Mas se sua disponibilidade não bate com seus amigos ou companheiro, que tal praticar exercício com cachorro?

CÚRCUMA E AÇAFRÃO DA TERRA PARA SAÚDE

A cúrcuma ou açafrão da terra é uma especiaria muito comum na culinária indiana. Existem registros do uso da cúrcuma pelos indianos e indonésios de 4 mil anos atrás. Os mercadores árabes foram os responsáveis por espalhar o tempero pelo mundo. Sua característica principal é a forte cor amarela que transfere aos alimentos.

MEIAS DE COMPRESSÃO ESPORTIVAS

As meias de compressão já são conhecidas por aqueles que sofrem com problemas circulatórios. O item tem ganhado espaço no mundo esportivo. Será que seu uso é realmente necessário para a prática esportiva? Conheça as indicações e benefícios de incluir o acessório no vestuário.

WRAP DE COUVE: LANCHE LEVE E SAUDÁVEL

Sempre comentamos como preparar as nossas refeições nos faz dar mais atenção a nossa alimentação. Por isso conhecer receitas saudáveis e fáceis de preparar é essencial para nossa saúde! Confira a receita do Wrap de Couve um lanchinho leve e saudável!

MARMITA BOA PRA SAÚDE E BOLSO

Você trabalha fora de casa? Tem o costume de levar sua refeição para o trabalho ou prefere comer em restaurantes? Você sabia que esse hábito pode trazer muitos benefícios para sua saúde e ajudar no emagrecimento? Confira as vantagem de fazer sua própria marmita!

PROBIÓTICOS, PREBIÓTICOS E SIMBIÓTICOS

Os probióticos já são bem conhecidos, já falamos sobre o Kefir e a Kombuchá aqui no blog. Mas você já ouviu falar em prebióticos e simbióticos? Confira as diferenças entre os três e suas propriedades para a saúde!

CHOCOLATE NA DIETA PODE?

O chocolate pode ser uma tentação para quem busca uma alimentação saudável e natural, mas o chocolate certo pode trazer benefícios para sua saúde e bem-estar! Saiba como escolher seus benefício!

GRIPES E RESFRIADOS: ALIMENTOS PARA PREVENIR

As temperaturas tem caído e em alguns lugares hoje será o dia mais frio do ano. Com sabemos, o frio pode ser a causa de alergias, gripes e resfriados. Mas você sabia que a alimentação adequada pode colaborar para minimizar esses sintomas? Conheça algumas dicas e alimentos que irão de ajudar a cuidar do seu resfriado...