SAÚDE E ECOLOGIA: SEU BEM-ESTAR DEPENDE DISSO

Onde saúde e ecologia se encontram? Parece improvável que haja relação, no entanto o equilíbrio do meio ambiente afeta diretamente a sua vida saudável. Conheça os benefícios que o equilíbrio do meio ambiente trás para a sua saúde.saúde e ecologia

SAÚDE E ECOLOGIA: O QUE TEM A VER COM SEU BEM-ESTAR E EMAGRECIMENTO

O meio ambiente produz diversos benefícios aos seres humanos em suas várias funções, um deles é melhorar a qualidade de vida.

Fatores existentes no meio ambiente proporcionam mais qualidade para a população, saúde e duração na vida dos seres humanos. Os alimentos orgânicos, os fatores hídricos e florestais e tudo o que é saudável no meio ambiente contribuem na nossa qualidade de vida.


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No livro “Ecologia da Saúde: Saúde, Cultura e Interacção Homem/Ambiente”, Hanari afirma que “o conceito ecológico de saúde pressupõe harmonia e compatibilidade entre o organismo e o ambiente”. Podemos assim definir o meio ambiente humano saudável como aquele que permite a sobrevivência por tempo indeterminado da espécie humana. E, ao mesmo tempo, satisfaz as necessidades de cada indivíduo humano, proporcionando-lhe a oportunidade de viver uma vida digna.

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Uma alimentação balanceada, contendo equilibradamente frutas, cereais, verduras, legumes, carnes e leite, pode contribuir positivamente para nossa saúde. A diversidade dos alimentos é fundamental, pois não existem alimentos completos capazes de fornecer ao organismo toda a gama de nutrientes requeridos.

Então a premissa da boa alimentação está fundamentada, principalmente, na diversificação de alimentos ofertados em quantidades adequadas. É sabido que os alimentos não-processados são fornecidos pela natureza. E quanto maior seja a preservação das espécies alimentares maior a oferta de alimentos.

Fonte: HANARI, M., et al. (1999), Ecologia da Saúde: Saúde, Cultura e Interacção Homem/Ambiente, Londres, Routledge.

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