Artigos da tag: ansiedade

MEDITAÇÃO: CONHEÇA E COMECE HOJE MESMO

Para ter controle da nossa vida também é necessário aprender a controlar nossa mente! Por isso muitos especialistas têm apoiado a meditação como um auxiliar para a reeducação alimentar e emagrecimento! Conheça como a meditação pode te ajudar na jornada da vida saudável!

ALIMENTOS CONTRA ANSIEDADE

Alimentos contra ansiedade! Segundo o Dr. Isaac Efraim, a ansiedade é "uma sensação ou sentimento decorrente da excessiva excitação do Sistema Nervoso Central consequente à interpretação de uma situação de perigo". No relatório mais recente sobre o tema, a Organização Mundial de Saúde afirma que 33% da população mundial sofre de ansiedade. Sabemos que a ansiedade é um...