Artigos da tag: crossfit

LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO: CONHEÇA OS BENEFÍCIOS

Já ouviu falar no levantamento de peso olímpico? Essa prática, como o próprio nome sugere, é uma modalidade olímpica. Hoje os canais esportivos já transmitem campeonatos mundiais dedicados a esse esporte. E por isso, e também pelo advento do crossfit, o levantamento de peso tem ganhado cada vez mais espaço, até mesmo por aqueles que não pensam...

CROSSFIT EM CASA

O Crossfit ganhou espaço nesse ano e se tornou a modalidade fitness preferida para transformar o corpo! Confira agora alguns exercícios inspirados no crossfit para você fazer em casa e conquistar o corpo que deseja!