Artigos da tag: inspiração

ANTES E DEPOIS DA DIETA MOTIVAÇÃO

ANTES E DEPOIS DA DIETA: O desânimo é comum quando estamos mudando alguns hábitos, principalmente quando a mudança é nos hábitos alimentares. Nossa mente pode nos sabotar que fazer com que a mudança pareça difícil demais, afinal sair da zona de conforto nunca é fácil.