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POLIVITAMÍNICOS: TODOS PRECISAM DE SUPLEMENTAÇÃO?

Muito se fala sobre o consumo de polivitamínicos, mas será que todos precisam dessa suplementação? Uma alimentação saudável e equilibrada basta para suprir nossa necessidade de vitaminas? Confira a seguir as indicações e restrições para o uso de polivitamínicos!

A VERDADE SOBRE SUPLEMENTOS

A verdade sobre suplementos: Basta entrar em uma academia de ginástica para encontrar pessoas ingerindo algumas cápsulas, ou enchendo suas garrafas cheias de pós. É muito comum o uso desses produtos por aqueles que desejam alcançar o físico ideal.